Har läst halva bäst när det gäller och hittat massa intressanta tankar att jobba med. En av dessa är psykisk energi. Jag kan ofta känna mig väldigt trött när det väl kommer till själv tävlingen (eller ngn annan viktig situation). Har nu förstått att det troligtvis beror på att jag kan gå och spänna mig och vara nervig i månader innan. Brukar leda till att jag övertränar och att både jag och Troja är helt utmattade när det väl gäller.
Lösningen då?
Inte självklart (såklart) men jag ska fokusera på att inte tänka på vad och hur jag ska göra till bara ett kort tag innan. Då ska jag istället koncentrera hela mitt fokus på uppgiften, då kommer jag också ha tillräcklig energi att orka göra det. Sen handlar det säkert en hel del om att lita på sin förmåga och att inte blåsa upp tävlingssituationen så mycket.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar